A friss leveles zöldségek és a fűszernövények jelentős számú létfontosságú tápanyagot tartalmaznak. Az egyik ilyen a magnézium, amelyet naponta kell fogyasztanunk, annak érdekében, hogy éjjel jól aludjunk, napközben pedig vidámak és aktívak legyünk. A stressz kiüríti a magnéziumot a szervezetünkből, és a káros következmények lehetőségét...
Bővebben
